Mir s tinejdžerom bez stalnih svađa i nerazumevanja

Nakon ovog programa osećaćeš se smirenije i sigurnije u odnosu sa svojim detetom. Znaćeš kako da reaguješ bez vike i osećaja krivice, komunikacija će biti jednostavnija, a vaš odnos bliskiji, s više poverenja i manje tenzije. Ponovo ćeš imati uticaj i biti važan oslonac u životu svog tinejdžera – ali bez potrebe za kontrolom i stalnim sukobima.

Želim mir

Mislila si da neće biti ovako teško

9

Ne možeš da dopreš do svog deteta

9
Stalno se svađa sa tobom ili te ignoriše
9
Stalno se pitaš gde grešiš i zašto je tako teško imati normalan odnos sa tinejdžerom
9
Želiš i pokušavaš da budeš strpljiva, ali na kraju ipak vičeš, pa se osećaš loše zbog toga

Mir sa tinejdžerom – da li to zaista postoji?

Tvoje dete, koje te nekad obožavalo, sada sve više prevrće očima. Govori ti da si glupa, dosadna i naporna.
Ne želi slušati tvoje savete niti deliti svoja iskustva.

Roditeljstvo nema priručnik, a za tinejdžere je vodič neophodan.

Zašto?

U adolescenciji je previše emocija, nejasnoća i strahova. To važi i za decu i za nas roditelje. Gde izlaze? Kada se vraćaju? Hoće li upasti u loše društvo? Više mi ništa ne pričaju.

Jedna mama mi je nedavno rekla: “Zahvaljujući koučingu s tobom, uspela sam razgovarati sa sinom bez histerije, suza i optuživanja. Osećala sam se zaista dobro, a sin me je zagrlio.”

Program Mir sa tinejdžerom

Deci, našim tinejdžerima treba pristupiti kao neotvorenoj knjizi.

Oni postaju Neko. Roditelji često misle da znaju svoju decu, ali tada deca gube tajanstvenost. Postaju dosadna i buntovna.

Moj program se vrti oko bliskosti i privrženosti. Često smo toliko fokusirani na disciplinu da zaboravimo da ostanemo povezani. Kada smo bliski, ponašanje se poboljšava, a komunikacija postaje lakša.
Da bismo povratili svoj uticaj, moramo se osloboditi potrebe za disciplinom kakvu smo mi imali. Zato nikada ne koristim reči poput disciplina i poslušnost u klasičnom smislu. Prvo dolazi povezivanje, zatim poslušnost.
Zato kod mene nikada nećete čuti pojmove kao što su disciplina i poslušnost u klasičnom značenju tih reči.

Prvo povezivanje zatim poslušnost i disciplina.

9
Klijentkinja se iznenadila kada sam rekla da ne insistiram na poslušnosti. Ne želim da moja deca budu poslušna. Mogu misliti šta je najbolje za njih, ali nikada ne mogu biti potpuno sigurna.
9

Druga klijentkinja bila je očajna jer je naterala ćerku da upiše školu daleko od kuće. Verovala je da će joj ta škola doneti sigurnost. Ćerka je poslušala, ali se udaljila. Kada je dolazila kući, bila je besna, a komunikacija je postajala teža.

Sve mame s kojima sam radila rekle su mi da se sada osećaju lakše i opuštenije nego pre.

Kako funkcioniše Program
Mir s tinejdžerom?

9
Uključuje 5 sati koučinga sa mnom o tvojoj porodici i problemima koje imate. Sesije se zakazuju u vreme koje ti odgovara.
9

Svi materijali i saveti su prilagođeni tvojoj situaciji i tvom tinejdžeru. Nema šablona ni univerzalnih saveta.

9
Tu sam kao podrška i preko mejla.
9

Ne treba ti puno vremena da pročitaš materijale i uradiš domaći zadatak. Fokus je na tebi i tvom detetu.

9
Nakon saradnje, ako imaš dodatna pitanja, možemo zakazati još koučing sesija. Naša saradnja se ne završava nakon tih 5 sastanaka.

Rezultat je lakša komunikacija i odnosi u kući s manje tenzije. Kada dođe do neslaganja, situacija će se rešavati “nekako drugačije”, kako mame kažu.

Dobijaš novu povezanost sa svojim detetom. Uz njihovu podršku, ponovo aktivno učestvuješ u njihovim aktivnostima i interesima, a sve to uz manje svađa i stresa.
Prijavi se

Ne treba ti još jedan savet – treba ti razumevanje

Evo kako koučing pomaže roditeljima.

Ako si pomislila: “Kako može koučing da mi pomogne?”, potpuno te razumem. Moje iskustvo s klijentima i troje dece u ovoj fazi pokazuje da koučing funkcioniše.

Koučing nije savetovanje.

Ti najbolje poznaješ sebe i svoje dete. Tokom koučinga, otkrivaš kako to da iskomuniciraš. Nema gotovih rešenja. Istražujemo tvoja rešenja koja odgovaraju tebi. Svako od nas je drugačiji i poseban. Imamo različite vrednosti i težnje. Svaka porodica je mali univerzum za sebe. Zato ne verujem u opšte savete.

Iz višedecenijskog iskustva shvatila sam da gotova rešenja zbunjuju. Roditelji osećaju da ih ne mogu primeniti. Pročitaj šta kažu moji klijenti:

Pročitaj šta kažu moji klijenti:

Srećni roditelji ( i njihovi tinejdžeri ) nakon koučinga

Pročitaj utiske mojih klijenata nakon završenog programa Mir sa tinejdžerom

All
Učitaj više

Najmoćniji sastojak svakog odnosa

Imaš tinejdžera i osećaš se nesigurno. Stalno se svađaš i objašnjavaš, a sve deluje teško.

Umorna si i razmišljaš da li da pustiš stvari kako idu. Tako će i taj tinejdžerski period proći.

Imala sam slične misli kada sam prvi put videla promene kod svoje najstarije ćerke. Radim sa srednjoškolcima i verovala sam da ću lako proći kroz ovo. Ipak, sve sam to doživljavala lično. Po balkanskom običaju, krivila sam ćerku. Smatrala sam je nezahvalnom i sebičnom.

Iako sam znala za promene, nisam shvatila koliko će me povrediti. Izašla su iz mene osećaji stida i srama iz svoje adolescencije. Trudila sam se da dovedem stvari u red, ali nisam uspevala. Stalno sam ponavljala iste greške, kao da je to ponašanje jače od mene.
Odlučila sam da ne rizikujem s najvažnijim odnosom u svom životu. Umesto da trošim na haljine i cipele, svaki dinar ulažem u edukacije. Danas pomažem roditeljima tinejdžera da obnove bliskost sa svojom decom.

Danas pomažem roditeljima tinejdžera da obnove I sačuvaju bliskost sa svojim tinejdžerima.

Ko sam ja i zašto baš ja?

Ja sam Nataša Čolović, mama dva tinejdžera i jednog studenta.
Radim kao nastavnica i kouč za roditelje tinejdžera.

Verujem da je bliskost ključ za odnose. To sam videla s decom i u porodicama s kojima sam radila.

Imam diplomu sa Filozofskog fakulteta u Beogradu, na odseku istorija umetnosti. Takođe, završila sam trogodišnju edukaciju iz NLP-a i NLP trenerski program, kao I Lajf koučing za tinejdžere i Mudrost traume.

Obučavala sam se o mentalnoj snazi tinejdžera i ranoj razvojnoj traumi. Držala sam predavanje u Kulturnom centru Dorćol u Beogradu o očuvanju bliskosti s tinejdžerima.

Po prirodi, ja sam introvert.
Uživam u miru i tišini. Baterije punim u samoći, često uz knjigu.

Blog sekcija

Najčešća pitanja koja mi roditelji tinejdžera postavljaju

Možda je jedno od njih baš ono koje te trenutno muči

Kako da utičem na ćerku? Samo je zanima mišljenje društva i ja više ne znam šta da radim.

Da biste imali uticaj na svoju decu, nezavisno od toga da li su dečaci ili devojčice, važno je i nophodno da se prvo povežete. Nemojte im samo govoriti šta treba da rade i šta je dobro. Tako od vašeg odnosa pravite policijsku stanicu iz koje oni žele da pobegnu. Povežite se, pohvati te ih. Iskreno se zainteresujte za njihove stavove i želje. Proces separacije je normalan i prirodan. To svakako ne znači da više ne postojimo u njihovom životu. Prvo jer je to nemoguće. Uvek ćemo postajati u životima jedni drugih, osim u ekstremnim slučajevima, kada je potpuni prekid odnosa jedino rešenje za očuvanje mentalnog zdravlja, bilo dece bilo roditelja. Treba da gradimo odnos međusobne zavisnosti. To znači da delimo život. Da se poznajemo i delimo osećanja radosti, tuge, razočaranja, ljubavi i sreće.

Koliko traje tinejdžersko doba ?

Tinajdžersko doba je period koji traje od 13- 19 godine, s tim što se u poslednje vreme primećuje da promene počinju ranije i da se završavaju kasnije. Sama rekonstrukcija mozga se završava u 25. godini, kada možemo reći da je završen proces prelaska iz detinjstva u odraslo doba. Naravno, svesni smo i primećujemo brojne odrasle ljude koji se ponašaju kao adolescenti, što znači da proces odrastanja nije završen kako treba.

Zašto je ovo toliko naporan period?

Poslednjih decenija primećujemo sve veći bunt i nezadovoljstvo tinejdžera. Tinejdžerska razbojništva, huligansko ponašanje, roditelji koji imaju sve manji uticaj na svoju decu i ne znaju šta da rade s njima.
Ovaj zanimljiv period postaje sve više težak jer ne odgovaramo kako treba na potrebe tinejdžera. To je period rasta, promena, emocionalnog inteziteta, kreativnosti, a mi i kao društvo i kao pojedinci prilazimo sa stanovišta da ih treba obuzdati i staviti u kalup. Postoji još jedan razlog zašto je ovaj period sve teži. Porodice su prepuštene same sebi, bez pomoći društva koje promoviše čak suprotne vrednosti od tradicionalnih porodičnih vrednosti u kojima su se poštovali roditelji samim tim što su roditelji.

Dete mi je previše na ekranima, šta da radim?

Pored toga što su vrhunski neuro-naučnici kreatori video igara za tinejdžere, veliki problem nastaje još u ranom detinjstvu kada dozvoljavamo deci da regulišu svoje emocije gledanjem u ekran. Na taj način su naučili kako da se smire u stresnim situacijama, bežeći u virtuelni svet. Ulaskom u tinejdžerski period naš uticaj po prirodi stvari slabi a virtuelni jača. Emocije su im konstantno uzburkane i tu pronalaze utočište jer nisu naučili kako da se nose na burom. Da bismo decu odvojili od ekrana, moramo se i sami odvojiti.
Moramo prepoznati njihove potrebe i na adekvatan način odgovoriti na njih pružajući im sigurnost i prostor za rast. Za početak uvedite vreme bez ekrana. Osmislite porodične aktivnosti u kojima će moći da se istaknu i zadobiju vaše pohvale. Potreban im je osećaj da nešto dobro rade.

Da li su gori devojčice ili dečaci?

Devojčice i dečaci različito deluju na promene koje im se događaju. Devojčice ranije ulaze u pubertet od dečaka pa mogu izgledati i ponašati se znatno starije od vršnjaka dečaka. Nemam jasan odgovor ko je od koga gori. Mnogo toga zavisi od porodične atmosfere u kojoj deca odrastaju, stavova i prisutnosti oca.

Od kada je ušla u pubertet stalno se svađa sa mlađom sestrom. Stalno je odguruje od sebe i veoma je gruba prema njoj, šta da radim?

Najkarakterističnije osećanje koje imaju ulaskom u pubertet je nesigurnost. Snažne promene izazivaju osećaj da im se ljulja tlo pod nogama. Javlja se ljubomora prema mlađoj braći i sestrama jer se plaše da ih više ne volimo kao pre dok su bili mali. Najčešća greška koju roditelji tinejdžera prave je da grde svoje tinejdžere govoreći im da treba da budu pažljivi i dobri prema mlađoj braći i sestrama. To ih još više uznemiruje. Ono što bi bilo potencijalno bolje rešenje, je da im se što češće govorite koliko ih volite i kako ste tu za njih. Da ih volite podjednako kao i dok su bili mlađi. Da pokažete da razumete njihovu potrebu za separacijom. Potreba za separacijom podrazumeva da ne želi više kao do sada da se igraju sa mlađom decom, ali da ste porodica u kojoj svako ima svoje mesto i da će seka ili bata porasti, da ih oni takođe vole.

Zašto su ovoliko obuzeti fizičkim izgledom?

Obuzetost fizičkim izgledom se javlja jer se svaki dan bude u drugoj veličini. Menja im se lice, dužina ruku i nogu, rastu polni organi kod dečaka, grudi kod devojčica. Pojavljuju se stidne dlačice, bubuljice. Stalno se menjaju i treba im vreme da se naviknu na svoj novi izled. Kako su promene svakodnevne, opterećeni su pitanje kako izgledaju. Sebe doživljavaju izrazito ružnim. Imaju veliki pritisak nerealnih slika sa društvenih mreža. Korisno je razgovarati s tinejdžerima na temu ljubavi prema telu. Kako da ga neguju, vole. Koje su funcije tela i važnosti fizičke aktivnosti za zdrav razvoj.

Zakaži konsultacije

Konsultaciju možeš zakazati klikom na link gde možeš odabrati termin koji ti odgovara ili mi piši na mail. natasa.colovic15@gmail.com.

Uvodna konsultacija je besplatna i traje od 20-30 minuta. Svaka naredna traje od 50-60 minuta.